Aktueller Beitrag

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Anja S Baden-Württemberg

34Vollblut
BISHER GESPENDET
THEMA: Ernährung
27.09.2021, 09:22 Uhr

Mein Tip für einen guten HB Wert: täglich ein paar Nüsse🥜🌰🥔

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Anja S
Baden-Württemberg
29.09.2021, 09:20 Uhr

Ich esse die einfach so nebenbei!!! Morgens und abends versuch ich das jetzt noch mit Schüssler Salz. Die Apothekerin hat zwar gemeint, das erhöhe nicht den Eisenwert im Blut,sondern hilft dem Körper das Eisen aus der Nahrung besser aufzunehmen. Mal sehn. Ich versuchs jetzt einfach Mal. 🤷🏻‍♀️

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Cornelia H
Baden-Württemberg
28.09.2021, 19:48 Uhr

Aber nicht im Müsli mit Milch. Den Fehler hat mein Mann wochenlang gemacht, weil bei der vorigen Spende der Wert nicht so toll war.
Nach der "Kur" war der Wert endgültig im Keller 😅.
Merke: Keine Milchprodukte zu eisenhaltigen Lebensmitteln.
Lieber O-Saft oder was anderes mit Vitamin C.
Das verbessert die Aufnahme 😉

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Stefan L
Nordrhein-Westfalen
27.09.2021, 10:28 Uhr

Auch gut, stimmt😏

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