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Thema:
Gesundheit & Spendefähigkeit
Lieber keine sportlichen Aktivitäten nächste 24 Stunden. Bin mal abends gespendet und morgen zur Arbeit (Montage). Und nach ca. 2 Stunden fast umgekippt.Es war anders als angenehm. Ich mache jetzt meine Blutspendetermine immer Freitags. Dann hat auch Körper Zeit sich zu erholen. Bleibe gesund!
Baden-Württemberg –
das alles ist sehr unterschiedlich.
andere Mensche können nach der Spende noch leichten Sport (bevorzugt Ausdauer- statt Kraftsport) machen
Rheinland-Pfalz –
Mich hat's nach der letzten Spende auch umgehauen. Trotz Ruhe, reichlich Flüssigkeit und Essen. Hab über einer Woche damit zu kämpfen gehabt
Baden-Württemberg –
Ich habe keine Probleme, gut essen und trinken und alles ist prima.
Baden-Württemberg –
Vor und nach der Spende gut essen und trinken hilft Probleme zu mindern. Ich selbst fahre nach der Spende meist noch per Rad (Pedelec) nach Hause.