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Thema:
Gesundheit & Spendefähigkeit
Aktueller Beitrag
THEMA: Gesundheit & Spendefähigkeit
28.11.2022, 15:55 Uhr
Hallo,
kleine Frage zum Thema Ernährung vor einer Plasmaspende : darf man 24 Std vorher einfach kein Fett essen oder ist bsp. ein bisschen Öl (bsp 1 EL) erlaubt ?
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Anita S
Bayern – 25.04.2024
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Jan U
Baden-Württemberg – 24.04.2024
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Berlin –
Am Vortag habe ich nur (ausgemachtes) Hoummous mit etwas Olivenöl gegessen. Das hat scheinbar git geklappt. Offensichtlich ist "normales" Essen das Standard (also nicht zu fettig/süß/salzig)
Sachsen –
Fett ist sicherlich erlaubt, aber in kleineren Mengen. Es wird empfohlen 1-2 Tage vor der Plasmaspende hauptsächlich Fisch, Reis, Gemüse, Vollkornprodukte zu essen. In Fisch sind auch Fette "gesund" enthalten. Die Fettart und Fettmenge macht es halt in diesem Fall!
Bayern –
Hallo Pierre, einer Schweizer Publikation zum Thema Blutspenden habe ich entnommen, dass man keinesfalls am Abend vor der Spende ein Käsefondue verzehren sollte; da Käse ja häufig einen Fettanteil von ca.50% enthält, wäre die Spende unbrauchbar.
Bayern –
Völlig fettfrei ist wohl fast unmöglich, da annähernd alles außer reinem Zucker auch wenigstens kleine Mengen Fett enthält. Es sollte halt kein "fettes" Essen wie Eisbein, Kasspatzen, Currywurst mit Pommes oder dergleichen mehr sein.