Interessanter Beitrag aus dem Forum der DRK-Blutspendedienste

Tobias G Bayern

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AKTIVITÄT

43Vollblut

BISHER GESPENDET

THEMA: Nach der Blutspende

15.07.2024, 23:49 Uhr

Kann man nach einer Blutspende wieder Diät machen oder ist es ratsam kurz nach einer Spende etwas zu pausieren? Bis man mit der Diät wieder weiter macht, gibt es da was zu beachten! Bezüglich des Blutzucker Spiegels und dem Hämoglobin! Während des Diät Programmes mit Meta Flow!

Team Bayern
Blutspendedienst des BRK –

16.07.2024, 09:39 Uhr

Guten Morgen Tobias, das kommt auf die Diät an, ob es eine sehr strenge (Null-) Diät ist oder eine sehr einseitige Diät. Man sollte auf jeden Fall eine Woche vor der Spende normal essen, auch um einen stabilen Kreislauf und normale Hämoglobinwerte zu haben. Nach der Spende kann der Blutdruck niedriger sein und das Blut muss nachproduziert werden, daher sollte man keine strenge Diät sofort nach der Spende machen. Es kommt aber auch auf die körperliche Konstitution allgemein an, daher wäre es am besten, wenn Du Dich zur genauen Abklärung bei uns unter der 0800 11 949 11 (kostenfrei) meldest. Viele Grüße, Fabienne vom BSD

Holger K
Baden-Württemberg –

16.07.2024, 09:32 Uhr

ist problemlos:
denn die entnommene Menge Blut und deine Frage bezieht sich auf die darin enthaltenen Stoffe ist im Verhältnis zum Körpergewicht bedeutungslos

bei Blutspende sinkt ur kutzzeitig der Blutdruck (entnommene Flüssigkeitsmenge, die ist aber in Minuten durch Körperflüssigkeit komplett ausgeglichen)
danach fehlen die Blutbestandteile - entscheidend für Sport etwa für Sauerstofftransport.

der Rest ist zu wenig um einen Einfluss zu haben.
da ist mehr Energie in der Leber oder in den Fettzellen vorhanden.
Blutspende ist kein Mittel um Diäten zu beschleunigen.