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Nach der Blutspende
Aktueller Beitrag
THEMA: Nach der Blutspende
09.04.2019, 15:59 Uhr
Muss ich mir als Leistungssportler Sorgen machen? Ab wann darf ich wieder trainieren?
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Yvonne H
Rheinland-Pfalz – 24.04.2024
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DRK-Blutspendedienst –
Hallo Hannah,
Wir raten direkt nach der Spende von größeren körperliche Anstrengungen ab, wie z.B. den Besuch eines Fitness-Studios. Wenn Du Dich am Folgetag wieder fit fühlst, kannst Du das Training fortsetzen, achte hier aber am besten auf Dein Körpergefühl, da das für alle Menschen unterschiedlich ist.