Ich habe es nicht geschafft, hatte dann eine Anämie. Der fallende Eisenwert war aber dem DRK relativ egal, da wird nicht nachgesehen, obwohl anscheinend Zugriff auf die früheren Spenden möglich ist.
Habe auch mit 6 Spenden/ Jahr noch nie Probleme gehabt das der Wert zu niedrig war. Brauche auch keine Eisentabletten zur Unterstützung. Denke es liegt an der generellen Ernährung. Gruß
spende oft 6malpro 12 Moate.
aber teilweise sinds 5mal.
.
aus dem grund weil Spendetermine im nahen Umkreis nicht zum optimalen zeitraum liegen.
.
und der gemessene Eisenwert ist immer im Normbereich - aber ich verwende auch die Eisensulfatpillen nach Anleitung bis etwa 1 Woche nach Spendetermin. der Wert baut sich sowieso sehr schnell auf.
Hallo Reiner,
ich spende so oft, wie es mir laut Transfusionsgesetz und Richtlinie für Hämotherapie erlaubt ist.
Mein Hämoglobinwert liegt dabei stabil bei ca. 14, obwohl ich die Spenden meist mit Minimalabstand (außer der erzwungenen Lücke) leiste.
Ich substituiere kein Eisen und achte auch nicht auf eisenhaltige Lebensmittel oder Eisenräuber.
Also ich gehe auch sooft es geht zum spenden. Also immer wenn die App anzeigt, das es möglich ist. Ich nehm tatsächlich Eisentabletten von Ferro Sanol.
So jetzt können sich auch mal die Vertreter des anderen biologischen Geschlechs äußern.
Ich fange an:
Ich mache nix anders weder vorher noch hinterher. Beim Sport hatte ich eher das Problem das ich an der Obergrenze zum Blutdoping gelegen habe.
Nordrhein-Westfalen –
Ich habe es nicht geschafft, hatte dann eine Anämie. Der fallende Eisenwert war aber dem DRK relativ egal, da wird nicht nachgesehen, obwohl anscheinend Zugriff auf die früheren Spenden möglich ist.
Baden-Württemberg –
Habe auch mit 6 Spenden/ Jahr noch nie Probleme gehabt das der Wert zu niedrig war. Brauche auch keine Eisentabletten zur Unterstützung. Denke es liegt an der generellen Ernährung. Gruß
Baden-Württemberg –
spende oft 6malpro 12 Moate.
aber teilweise sinds 5mal.
.
aus dem grund weil Spendetermine im nahen Umkreis nicht zum optimalen zeitraum liegen.
.
und der gemessene Eisenwert ist immer im Normbereich - aber ich verwende auch die Eisensulfatpillen nach Anleitung bis etwa 1 Woche nach Spendetermin. der Wert baut sich sowieso sehr schnell auf.
Hessen –
Ich esse nach der Spende immer ein richtig ordentliches Schnitzel.
Sachsen –
Wieso, ich habe doch eher das "Prooblem" das ich einen sehr hohen HB-Wert habe.
Nordrhein-Westfalen –
Hallo Reiner, mal zwischendurch ein Glas Hohes C plus Eisen.
Ausprobieren schadet nicht.
Niedersachsen –
Das hat nichts mit der Spendenanzahl zu tun.
Jeden Morgen Orangensaft und getrocknete Aprikosen (bei Penny zu empfehlen) und das Problem ist weg!
Baden-Württemberg –
Hallo Reiner,
ich spende so oft, wie es mir laut Transfusionsgesetz und Richtlinie für Hämotherapie erlaubt ist.
Mein Hämoglobinwert liegt dabei stabil bei ca. 14, obwohl ich die Spenden meist mit Minimalabstand (außer der erzwungenen Lücke) leiste.
Ich substituiere kein Eisen und achte auch nicht auf eisenhaltige Lebensmittel oder Eisenräuber.
Bayern –
Also ich gehe auch sooft es geht zum spenden. Also immer wenn die App anzeigt, das es möglich ist. Ich nehm tatsächlich Eisentabletten von Ferro Sanol.
Sachsen –
So jetzt können sich auch mal die Vertreter des anderen biologischen Geschlechs äußern.
Ich fange an:
Ich mache nix anders weder vorher noch hinterher. Beim Sport hatte ich eher das Problem das ich an der Obergrenze zum Blutdoping gelegen habe.