Aktueller Beitrag

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Vielen lieben Dank für die fast ausschließlich hilfreichen Tipps

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Roter Traubensaft wirkt auch Wunder (zumindest bei mir). Mach Dir keine Gedanken und trink ausreichend.

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Rote Beete und Rindfleisch essen da ist viel Eisen drin. Am besten schon ca zwei Wochen vor der Spende öfter essen, hat bei mir funktioniert

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"Wilhelm F
Nordrhein-Westfalen –
25.07.2025, 12:41 Uhr
Sie haben wahrscheinlich Eisen Mangel kaufen Sie Eisentabletten von rathiofarm 50 oder 100 mg versuchen dann in 2 Wochen wieder zum Spende kommen Wird wieder gemessen fals keine Veränderungen dann zum Arzt kein sein verschreibt sie euch was anderes"
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Wilhelm, bist du Arzt? Hier im Forum eine Diagnose zu stellen und dann auch gleich noch eine Therapie zu verordnen ist ein bisschen gewagt, würde ich sagen.

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@Wilhelm F: "dann in 2 Wochen wieder zum Spende kommen"

Generell erleichtert etwas Zeichensetzung das Lesen. Dann muss man sich das ganze nicht mehrfach antun, um zu verstehen, was du sagen willst.
Jemandem der Hilfe suchen würde, seine Anfrage dann aber so (ich bitte die nachfolgende Wortwahl zu entschuldigen) hinrotzt, dem würde zumindest ich gar nicht erst antworten.

Und um auf den zitierten Text einzugehen: in 2 Wochen wird Sandra D direkt an der Anmeldung abgewiesen werden. Denn da eine Spende geleistet wurde, muss sie jetzt mindestens 8 Wochen warten bis zum nächsten Mal.

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Hallo Sandra,
wenn es Deine Zeit erlaubt mache bei deinem nächsten Arztbesuch ein Blutbild
(Ferritinwert, Eisenwert) sind neben dem hb Wert sehr hilfreich 😉🍀.

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Sie haben wahrscheinlich Eisen Mangel kaufen Sie Eisentabletten von rathiofarm 50 oder 100 mg versuchen dann in 2 Wochen wieder zum Spende kommen Wird wieder gemessen fals keine Veränderungen dann zum Arzt kein sein verschreibt sie euch was anderes

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Abwarten. Die Periode macht überhaupt nichts - das ist nicht mal eine Espressotasse voll Blut, die du da verlierst. Ernähre dich "eisenreich", vermeide Eisenräuber in Kombination mit eisenreichen Lebensmitteln (z. B. Kaffee / Tee sollten in zeitlichem Abstand aufgenommen werden). Listen hierzu findest du im Internet.

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Ich danke euch 😉

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Hallo Sandra! Mach dir nicht soviel Gedanken. Immer positiv denken. Natürlich solltest du auch die Ernährung anpassen, damit der HB Wert unterstützt wird. Aber immer negativ denken ist eben kontraproduktiv! Bleib gesund, alles wird gut 😏👍

Da du schon gespendet hast, kannst du nix machen. Achte auf eisenreiche Ernährung und verlängere den Abstand zur nächsten Spende.