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Thema:
Gesundheitscheck
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THEMA: Gesundheitscheck
17.11.2019, 12:44 Uhr
Hallo ich wollte heute meine 18 Spende abgeben aber da der hb wer zu niedrig war dürfte ich nicht !
Weiß vielleicht jemand wie lange man da gesperrt ist ?
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Nordrhein-Westfalen –
Danke für eure hilfe
–
Hallo Kevin, die Rückstellfristen sind in solch einem Fall unterschiedlich, wir haben einmal für dich nachgeschaut, du darfst ab dem 18.11. wieder Blut spenden :)
Beste Grüße
BSD West
Baden-Württemberg –
Es werden dir sicher diese Eisentabletten angeboten: Dadurch ist schon nach 1-2 Wochen wieder alles okay.
Bayern –
Da gibt es keine bestimmte Frist - wenn der Hb wieder passt, darfst du wieder. Bis dahin kannst du versuchen, dich "besonders eisenhaltig" zu ernähren, also z. B. rotes Fleisch, Hülsenfrüchte, Tofu, Vollkornprodukte, grünes Gemüse ... und dazu irgendwas mit Vitamin C, weil das die Eisenaufnahme verbessert. Andererseits hemmen z. B. Tee, Kaffee und Wein, Oxalsäure (Rhabarber, Sauerampfer, ...) und Phosphat (Schmelzkäse!) die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung.