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Wolfgang G Niedersachsen

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BISHER GESPENDET
18.11.2019, 10:21 Uhr

Hallo, ich melde mich mal wieder. Beim letzten Spendetermin am 06.11.2019 lag mein Hb Wert bei 13,5. Ist das zu wenig ?

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Andrea-Esther C
Bayern
18.11.2019, 13:26 Uhr

13,5 g/dl ist für Männer der untere Grenzwert - mit weniger wärest du nicht zugelassen worden. Für Frauen liegt er übrigens bei 12,5 g/dl. Um den Wert wieder zu verbessern, kannst du entweder Eisentabletten nehmen oder bei der Ernährung auf besonders eisenhaltige Lebensmittel achten. (und zu den Mahlzeiten dann lieber ein Glas Orangensaft trinken und Kaffee oder Schwarztee weglassen ... letzteres wäre für mich allerdings wohl die Höchststrafe ...)

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Franz Josef E
Rheinland-Pfalz
18.11.2019, 12:59 Uhr

Der Grenzwert ist beim Mann 13,5 und bei Frauen etwas weniger. Lg

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Carola E
Baden-Württemberg
18.11.2019, 12:31 Uhr

Der Grenzwert liegt bei 12,7 soweit ich weiß. 13,5 ist also nicht super hoch aber zum Spenden und erst Recht zum leben ausreichend.

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