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Martin R Brandenburg

12Vollblut
BISHER GESPENDET
THEMA: Ernährung
05.03.2020, 10:39 Uhr

Hallo,

was sollte man idealerweise vor und nachdem spenden essen. Ich hatte nachdem spenden ca. 2 Tage so richtig großen Hunger. Vielen Dank für eure Tipps

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Frank S
Hessen
07.03.2020, 00:02 Uhr

Vielleicht eine hauchdünn geschnittene Leberkässemmel?

https://pbs.twimg.com/media/C7l2gHWVMAQ5SNs.jpg

Nicolaus R
Niedersachsen
05.03.2020, 11:18 Uhr

Hallo Martin. Vor der Blutspende sollte man gut aber nicht zu fettreich essen. Dazu b.z.w. danach VIEL alkoholfreies trinken. Nach der Blutspende kannst Du alles essen was Dir schmeckt!😁Viel Erfolg; bleib gesund und spende fleissig weiter.🍀🍀🍀🐖🐴🍀🍀lg. Claus

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