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Thema:
Ernährung
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THEMA: Ernährung
05.03.2020, 10:39 Uhr
Hallo,
was sollte man idealerweise vor und nachdem spenden essen. Ich hatte nachdem spenden ca. 2 Tage so richtig großen Hunger. Vielen Dank für eure Tipps
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Vielleicht eine hauchdünn geschnittene Leberkässemmel?
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Hallo Martin. Vor der Blutspende sollte man gut aber nicht zu fettreich essen. Dazu b.z.w. danach VIEL alkoholfreies trinken. Nach der Blutspende kannst Du alles essen was Dir schmeckt!😁Viel Erfolg; bleib gesund und spende fleissig weiter.🍀🍀🍀🐖🐴🍀🍀lg. Claus