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Thema:
Ernährung
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THEMA: Ernährung
05.03.2020, 10:39 Uhr
Hallo,
was sollte man idealerweise vor und nachdem spenden essen. Ich hatte nachdem spenden ca. 2 Tage so richtig großen Hunger. Vielen Dank für eure Tipps
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Vielleicht eine hauchdünn geschnittene Leberkässemmel?
https://pbs.twimg.com/media/C7l2gHWVMAQ5SNs.jpg
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Hallo Martin. Vor der Blutspende sollte man gut aber nicht zu fettreich essen. Dazu b.z.w. danach VIEL alkoholfreies trinken. Nach der Blutspende kannst Du alles essen was Dir schmeckt!
Viel Erfolg; bleib gesund und spende fleissig weiter.
lg. Claus