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Dein Körper baut in einer Stunde 0,1 bis 0,2 Promille ab. Rechne 0,1 Promille. Über Google findest Du einige Promillerechner, da kannst Du es selbst ausrechnene, wann Du wieder 0,0 %o hast. Zur Spende solltest Du 0,0 haben. Ab dann 12 Stunden, der Körper muss sich ja regenerieren. Wenn Du den Tag vorher einen Vollrausch hattest, besser nicht spenden gehen. Dein Kreislauf könnte zusammenklappen.

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Das hast du schon lang wieder abgebaut ... auch wenn du am Abend vor der Spende noch ein Fläschle Cidre getrunken hast oder ein, zwei Glaserl Wein, ist das OK.

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Ja ich hab nur ein Glas Wein vor ein paar Tagen getrunken und wusste jetzt nicht ob man eine Woche vorher kein Alkohol trinken darf. Dankeswort️

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Es kommt auch ein bisschen auf die Menge an ... "innerhalb der letzten 12 Stunden vorher keinen Alkohol" ist richtig, aber ein Vollrausch am Vorabend ist auch nicht gut.

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Alles klar, danke für die schnelle Antwort️

darf innerhalb der letzten 12 Stunden keinen Alkohol getrunken haben.

siehe Link: https://www.blutspende.de/infos-zur-blutspende/informationen-fuer-neuspender/wer-darf-blutspenden.php