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Thema:
Vor der Blutspende
Hallo, ich möchte morgen Nachmittag Blut spenden und davor (vormittags) ins Fitnessstudio. Denkt ihr, dass geht oder wird das zu viel für den Körper? Hatte bisher noch keine Kreislaufprobleme o.Ä. (bisher 4 Vollblutspenden).
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Hallo Melissa,
wenn Du im Allgemeinen die Blutspende gut verträgst, kannst Du vor der Spende zum Sport gehen, wenn Du Dich nicht allzu stark belastest und zwischen Sport und spende eine ausreichende Pause einlegst, in der Du isst, trinkst und Dich ausruhst.
Viele Grüße, Lisa vom BSD
Bayern –
Kommt darauf an was du isst und wie viel du trinkst - generell sollte es keine Probleme geben
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