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Thema:
Ernährung
Aktueller Beitrag
THEMA: Ernährung
11.02.2021, 12:11 Uhr
Wobei Spinat gar nicht so viel Eisen enthält.
Da gibt es bessere Lebensmittel.
Außerdem braucht der Körper Vitamin C damit das Eisen besser aufgenommen werden kann.
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Krisztina K
Hessen – 23.04.2024
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Bayern –
Spinat enthält durchaus einiges an Eisen, aber auch Oxalsäure. Und die hemmt die Eisenaufnahme.
Blutspendedienst des BRK –
Hallo Martina,
danke für Deine Nachricht und Dein Interesse am Thema Blutspende.
Das Thema Ernährung steht schon länger auf unserer To-Do-Liste, aber da hat uns Corona einen Strich durchgemacht....
Aber ich gebe die Hoffnung nicht auf ;-)
Viele Grüße und einen schönen Tag
Michaela vom BSD