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1 Woche Pause nach leichtem Verlauf ohne Fieber. 4 Wochen Pause nach schwererem Verlauf oder wenn du Fieber hattest. Immer gerechnet ab kompletter Ausheilung bzw ab neg Test.

Es kommt auf Deinen Verlauf und die schwere Deiner Erkrankung an.
(Achtung: Externer Link) https://www.blutspendedienst-west.de/corona
Zitat:
Wer soll Blutspendetermine nicht aufsuchen?
Personen, die an Corona erkrankt sind, mit leichtem Krankheitsverlauf (z.B. Schnupfen- oder Erkältungssymptome), müssen bis eine Woche nach Abklingen der Symptome warten, bevor sie wieder zur Spende zugelassen werden
Personen, die an Corona erkrankt sind, mit schwerem Krankheitsverlauf (z.B. Fieber), müssen bis 4 Wochen nach Abklingen der Symptome warten, bevor sie wieder zur Spende zugelassen werden
Zitat-Ende

Grundsätzlich kann man nur jedem raten, sich bei SEINEM BSD, zeitnah zu (s)einem Termin, zu informieren, in anderen Bundesländern können unterschiedliche Regeln gelten!

Diese Frage wurde hier schon hundertfach gestellt und beantwortet.
(Achtung: Externer Link) https://www.spenderservice.net/forum/themenbereich/blutspende-coronavirus

Nach einer fiebrigen Infektion, egal ob mit Corona, Masern oder sonstwas, ist eine Wartezeit von vier Wochen nach Genesung notwendig.