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Hallo Ilona,
sobald dein Hämoglobinwert wieder hoch genug ist, ist eine Blutspende möglich.
Schau gerne einmal in unserem Magazin vorbei, hier haben wir einige Artikel zum Thema Hämoglobin veröffentlicht: (Achtung: Externer Link) https://www.blutspende.de/magazin?suchbegriff=h%C3%A4moglobin#results
Bei weiteren Rückfragen wende dich an unsere Hotline: 0800-1194911.

Wenn der Wert passt theoretisch schon am nächsten Tag, sofern es einen passenden Termin gibt.

Allerdings erholt sich der Wert nicht gleich über Nacht.

hatte ich selber vor paar Jahren mal: bin dann 2 Tage später gegangen und alles war okay.

theoretisch solltest du Eisentabletten bekommen haben - einfach nach Anleitung einnehmen.

Hallo Ilona,
theoretisch kannst du direkt am nächsten Tag wieder einen Versuch machen, da keine Nadel im Arm war. Allerdings erholt sich der Hb natürlich nicht so schnell. ;)
Zum Einen hängt deine Eisenaufnahme davon ab, was du isst und wie du kombinierst. Eisenhaltige Lebensmittel besser mit Vitamin C als mit Milchprodukten oder Kaffee/Schwarztee einnehmen.
Zum Anderen ist der Ferritin-Wert wichtig. Hb kann in Ordnung sein, aber Ferritin ist schon im Keller. Das kann dann nur dein Arzt/ deine Ärztin feststellen, das wird beim DRK nicht bestimmt.
Warte etwas ab und achte auf eisenreiche Lebensmittel, dann kannst du es noch mal versuchen. Wenn der Hb dann immer noch zu niedrig ist, solltest du zum Arzt/Ärztin gehen.

Hallo Ilona, im Jahr 2022 habe ich viermal gespendet; bei dem letzten Mal war mein Hb-Wert niedrig (an der Grenze). Daraufhin habe ich 5 Monate Pause eingelegt und erst im April 23 wieder gespendet. Der Hb-Wert hat sich durch die Wartezeit normalisiert. Durch Essen von z.B. rotem Fleisch kann man ja dem Körper das benötige Eisen zuführen , evtl. auch Eisentabletten wie Ferrosanol einnehmen. Wichtiger als der Hb-Wert ist allerdings der Ferritinwert, der in der Regel vom Hausarzt bestimmt wird. Grüße W.