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Hallo Michael,
danke für Deinen treuen Einsatz für die Blutspende!
Wenn man mit dem Blutspenden aufhört, stört dies einen gesunden Organismus nicht. Die Eisenreserven steigen wieder an und die Produktion roter Blutkörperchen normalisiert sich auf den normalen Bedarf.
Es gibt in der Regel also keine Entzugseffekte oder gesundheitliche Nachteile.
Bei konkreten Fragen dazu kannst Du Dich auch gerne an meine Kolleginnen aus dem Ärztinnen-Service wenden: 0800 11 949 11 (Mo-Fr, kostenfrei aus Mobilfunk- und Festnetz).
Viele Grüße
Charlotte vom BSD

Der Körper baut überschüssiges Blut regelmäßig selber ab, genauso wie er es neu bilden kann. Das ist nicht so, wie wenn wir eine moderne hoch gezüchtete Kuh regelmäßig melken muss, damit sie keine Probleme bekommt.

Mann hört ja nun nicht abruppt auf.
Zwischen der letzten Spende und dermöglichen nächsten, zu der man gesagt bekommt "Du darfst nichr mehr" liegen ja immerhin acht Wochen oder mehr.

Unter "abruppt" stelle ich mir was anderes vor.

@ Andrea-Esther,
Manche spüren was, andere nicht.
Noch nie gehabt von 4 x im Jahr (als Frau) auf null ?
Du wolltest doch gerne eine Erklärung..
Gesundheitsfragen können hier nicht alle gut beantworten.

"Roland M
Nordrhein-Westfalen –
14.03.2026, 12:26 Uhr
Die Frage von Michael ist wohl eher ob man Nebenwirkungen verspürt.
Wenn man aus einem 6 x jährlich auf null kommt, ist das so ähnlich wie eine Vollbremsung aus 100 km/h."
.
Der Vergleich mit einer Vollbremsung hinkt gewaltig. Was ist denn, bitte, zu erwarten, wenn man "plötzlich" nicht mehr Blut spenden geht? Blutstau? Der menschliche Körper ist durchaus in der Lage, das selbst zu regeln. Er kann auf Blutverlust reagieren, indem vermehrt Blutbestandteile gebildet werden - und er kann auch einfach "nicht reagieren", wenn nichts Besonderes passiert

Die Frage von Michael ist wohl eher ob man Nebenwirkungen verspürt.
Wenn man aus einem 6 x jährlich auf null kommt, ist das so ähnlich wie eine Vollbremsung aus 100 km/h.
Manche spüren was, andere nicht.
Wie Robert schon gesagt hat den Rhythmus langsam runter fahren.
Aderlass kann ich bestätigen bringt auch eine Verbesserung.
Falscher Urlaubsort oder ein Tattoo waren mal 6 Monate Sperre.
Dir alles gute und bleib gesund 🍀

Ja. Wenn du noch spenden darfst, dann fahre den Rhythmus runter.

Hallo Michael, ich darf leider selber seit Anfang 2025 aus gesundheitlichen Gründen nicht spenden. Bis jetzt geht es mir, abgesehen von meinen körperlichen Baustellen, sehr gut.
Kein Entzug, keine Mangelerscheinung.😂😉