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Oliver K

Bremen
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Vollblut

Oliver K

Bremen
02.08.2018, 16:50 Uhr

Hallo zusammen,

habt ihr bei diesen hohen Temperaturen und teilweise erheblich längeren Wartezeiten als erwartet noch zusätzliche Tipps, wie man sich vorbereiten kann? (Getränke++, gesunde Kost sind klar)... die letzte Blutspende musste ich leider abbrechen...

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Jörg R
Baden-Württemberg
03.08.2018, 13:41 Uhr

Nicht "überhitzt" ankommen, also Hitze bedeutet dir den Körper auch etwas Stress, man sollte sich vielleicht etwas akklimatisieren. :)
Auch weniger Stress, kannst dir ja was zum Lesen (oder wahlweise Fächern 😉) mitnehmen, ganz wie du magst ☺️


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Alfons R
Rheinland-Pfalz
03.08.2018, 01:21 Uhr

Viel trinken ist sehr wichtig. Nicht zu viel vorher essen. Gruß und gute Spende