rein theoretisch dürftest du sofort zur nächsten Blutspendeaktion gehen. Könnt ja ein Messfehler sein ... praktisch würde ich allerdings mal ein paar Wochen warten, auf eisenreiche Ernährung achten, dabei Eisenräuber wie Kaffee / Tee vermeiden oder zumindest mit zeitlichem Abstand zu mir nehmen und dann noch mal spenden gehen. Sollte der Hb dann immer noch niedrig sein, wäre eine Kontrolle beim Hausarzt sinnvoll. Am besten dann auch gleich noch den Eisenwert bestimmen lassen ... Eisenmangel ist oft die Ursache für zu wenig Hämoglobin.
Baden-Württemberg –
keine Wartezeit
hatte das mal vor paar Jahren: bin zum nächstgelegen Spendeort paar tage später und alles war okay.
Bayern –
rein theoretisch dürftest du sofort zur nächsten Blutspendeaktion gehen. Könnt ja ein Messfehler sein ... praktisch würde ich allerdings mal ein paar Wochen warten, auf eisenreiche Ernährung achten, dabei Eisenräuber wie Kaffee / Tee vermeiden oder zumindest mit zeitlichem Abstand zu mir nehmen und dann noch mal spenden gehen. Sollte der Hb dann immer noch niedrig sein, wäre eine Kontrolle beim Hausarzt sinnvoll. Am besten dann auch gleich noch den Eisenwert bestimmen lassen ... Eisenmangel ist oft die Ursache für zu wenig Hämoglobin.