Ich darf zwar erst Ende Sept wieder spenden, hab' heute aber so viel getrunken, dass ich einen Blubberbauch habe und erst mal ein paar Salzmandeln verzehren werde ... ;-))
Ich empfehle noch roten Saft evtl mit zugesetzten Eisen.,hab die Erfahrung gemacht; dass man dann (gefühlt) schneller wieder fit ist- und der Eisenwert stabil bleibt (gerade bei Frauen ein Thema - also auch vor der Spende trinken)
Hamburg –
Ich darf zwar erst Ende Sept wieder spenden, hab' heute aber so viel getrunken, dass ich einen Blubberbauch habe und erst mal ein paar Salzmandeln verzehren werde ... ;-))
Sachsen-Anhalt –
Ich empfehle noch roten Saft evtl mit zugesetzten Eisen.,hab die Erfahrung gemacht; dass man dann (gefühlt) schneller wieder fit ist- und der Eisenwert stabil bleibt (gerade bei Frauen ein Thema - also auch vor der Spende trinken)
Baden-Württemberg –
;-)))
Ja, paßt besonders gut auf bei der Hitze. Keinen falschen Ehrgeiz; Gesundheit geht vor.