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Meine Apple Watch sagt beim spenden : Alles gut ......

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Kreislaufprobleme exakt paar Minuten nach dem Spenden liegt meist nur am kurzzeitig sinkenden Blutdruck. Dieser sinkt wegen dem Flüssigkeitsverlust im Blutlkreislauf.
Diese Flüssigkeit wird innerhalb Minuten durch Körperflüssigkeit ausgeglichen.

Sauerstoffbedarf in Ruhe ist ja so gerin g, dass sowohl Blutdruck als auch Puls niedrig bleiben.
Sobald du direkt nach der Spende Sport betreibst ist der Sauerstoffbedarf hölher und der Körper reagiert entsprechend.
Also der Puls steigt - aber du kannst nie höher als dein je nach Alter und Leistungsfähigkeit vorgegebener Maximalweert kommen.
Das ist der Grund weswegen auch paar Tage nach der Spende durch den noch geringeren Antiel an Blutbestandteil (Rot für Sauerstofftransport) keine sinnvolle Maximalleistung beim Ausdauersort möglich ist.

Mit dem Sauerstoffgehalt während und nach der Spende wirst du wohl keinen Unterschied feststellen. bei erhöhtem Bedarf durch Sport steigt während und nach der Spende nur dein Puls.
der Sauerstoffgehalt im Blut wird durch den Körper stabil gehalten sofern ansonsten keine gesundheitlichen Probleme vorhanden sind.

Gemessen werden die Erys, die Sauerstoff transportieren. Der Wert muss aber immer mit der Atemfrequenz und imgrunde auch mit der Herzfrequenz gesehen werden.

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Interessante Frage.

Was misst so ein Pulsoximeter eigentlich? Das geht doch über Lichtabsorption. Bzw. es misst "die Farbe"? Wenn nun dieses nach der Blutspende etwas verdünnte Blut Erys enthält, die genauso mit Sauerstoff bzw. CO2 beladen sind wie vor der Spende, dann müsste die Farbe doch gleich sein ... oder hab ich da einen Denkfehler?

Während der Spende müsste die Sättigung stabil bleiben, es gibt immer noch genügend Erythrozyten, die CO2 und Sauerstoff transportieren können um die Sättigung stabil zu halten. Wärend dem Sport sieht es schon deutlich interessanter aus. Der Atemzug wird ausgelöst, wenn eine gewisse Menge an CO2 im Blut ist. Wir atmen in erster Linie CO2 aus und dann natürlich auch Sauerstoff ein. Wenn durch die körperliche Belastung dieser Austausch trotz intensiver Atemarbeit nicht schnell genug abläuft, sind wir entsprechend schnell groggy. Ich selbst kann nach der Spende 3 Tage kein Ausdauertraining machen, ich habe das Gefühl nach 3 Min vom Rad zu fallen. Vielleicht werde ich das mal nach der nächsten Spende mit nem Pulsoxi testen. Dann werde ich natürlich auch am Tag vor der Spende messen, um einen Vergleich zu haben.

Christoph, wenn ich aus der Kaffeekanne eine Tasse süßen Kaffees herausnehme und dann in die Kanne eine Tasse Wasser reinschütte wird der Kanneninhalt nicht mehr ganz so süß sein.

Und mit dem Blut ist es ähnlich - das Blutvolumen wird bei der Spende teilweise wieder mit Wasser aufgefüllt.
Das Blut wird also etwas verdünnt - d.h. weniger Erythrozyten pro ccm und somit niedrigere Sauerstoffkonzentration. So stelle ich mir das jedenfalls vor.

Allerdings könnte ich mir auch den umgekehrten Fall vorstellen: Die verbliebenen roten Blutkörperchen versuchen den Verlust ihrer Kammeraden auszugleichen und erhöhen ihre Sauerstoffbeladung (wenn das überhaupt möglich ist) wodurch die Sauerstoffsättigung ansteigt. In diesem Fall müsste man wissen, wie das Oximeter eigentlich genau den Wert misst...

Ich kann ab Ende Mai wieder spenden. Aber ich mach dann einen neuen Post auf.

Allerdings wird die Blutdruckmessung bei mir wenig Sinn machen. Ich leide nämlich unter einer extremen Weißkittelhypertonie. Mein typischer systolischer Wert liegt normalerweise zwischen 120 und 130 - aber beim Blutspenden komme ich oft nahe an die erlaubten Obergrenzen...

Das würde mich echt interessieren. Kannst du dann bitte nochmal einen neuen Post machen? Oder weißt du schon den Termin? Dann schau ich hier rein

Da könntest Du durchaus Recht haben, Elke.
Ich nehme also zur nächsten Spende auch noch mein Blutdruckmessgerät mit. Schaun mer mal, wie sich die Werte entwickeln

Bist du sicher, dass die Kreislaufprobleme beim Blutspenden mit der Sauerstoffsättigung zu tun haben? Ich denke es hängt meist mit dem Blutdruck zusammen.