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Thema:
Anzahl Blutspenden
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Anett E Niedersachsen
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BISHER GESPENDET
THEMA: Anzahl Blutspenden
17.06.2023, 18:09 Uhr
Hallo zusammen.
Ich war am 16.6 23 Blut spenden lief aber nicht gut .Wollte kein Blut laufen so richtig
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Baden-Württemberg –
nur am Tag der Blutspende zu trinken bringt nicht zwigend Vorteil.
grosser Teil der Flüssigkeit wird ausgeschieden (Urin)
entscheidend ist, den Anteil Körperflüssigkeit zu erhöhen.
Im Prinzip alles ds tun , was Bluthochdruckpatienten empfohlen wird nicht zu tun.
und ja: Kreislauf vor der Spende anregen ist immer gut (kleine Sporteinlage wie Laufen radeln oder paar dutzend Kniebeugen Klimmzüge oder Liegestütze)
Nordrhein-Westfalen –
Hallo Anette, vor der Blutspende solltest du vorher was Esssen und auch ordentlich was trinken. Wenn du dann auch noch mit dem Fahrrad zur Blutspende fährst komm dein Kreislauf auch noch in Schwung