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Nach der Blutspende
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THEMA: Nach der Blutspende
10.10.2023, 22:36 Uhr
Hallo zusammen,
Meine dritte Blutspende ist nun 3 Wochen her und ich habe beim Sport immer noch mit starken Kreislaufproblemen zu kämpfen.
Kann das mit der Blutspende Zusammenhängen?
Ich freue mich über Antworten!
Liebe Grüße!
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Sabrina Anna Agathe B
Nordrhein-Westfalen – 28.04.2024
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Baden-Württemberg –
bei mir persönlich kann ich auch am Tag der Spende Sport betreiben.
und ja: die Herzfrequenz habe ich unter Kontrolle.
der Effekt ist, dass bei Leistungsanforderung diese steigt - v.a. bei Ausdauersport - aber nie über deine dir bekannten Grenzen hinaus.
entsprechend ist die maximale Leistung natürlich geringer.
bei einem Halbmarathin 5 tage nach der Spende war dabei die Zeit etwas höher. Ansonsten keinerlei Einschränkung.
bedenke: nach 3 Wochen ist grosser Teil der entnommenen Blutbestnadteile - für körperliche Leistung wichtig die für Sauerstofftransport - vollständig normal.
Eiweisse für Muskulaturaufbau bei Training haben damit ja nichts zu tun.
Nordrhein-Westfalen –
Hallo ihr lieben, vielen Dank für eure Kommentare!
Nein, schwanger bin ich nicht!
Ich werde es mal beim Hausarzt abklären lassen!
Baden-Württemberg –
Ich hab für mich gemerkt, ich brauch 6 Monate Abstand. Auch ich es "gewöhnt" war.
Kann auch Zufall sein. Das Wetter ist weniger kreislauffreubdlich. Es schwankt sehr stark zwischen kalt und watm. Von Tag zu Tag, sogar innerhalb eines Tages.
Gggf kann eine Erkältung im Zug sein oder bist du schwanger?
Mach langsam, hör auf dich oder klär das ab. Alles Gute.
Rheinland-Pfalz –
Lass dich von deinem Hausarzt untersuchen, irgendwas scheint nicht zu stimmen. Erkläre es ihm so wie hier beschrieben.
Nordrhein-Westfalen –
Hallo Michael, danke für Deinen Kommentar!
Die letze Blutspende war 3 Monate her.
Vielleicht sollte ich beim nächsten mal einen größeren Abstand wählen!
Baden-Württemberg –
Wie groß ist der Abstand zu den vorherigen? Vielleicht braucht Dein Körper einfach mehr Zeit und mehr als 4 mal pro Zeitjahr geht als Frau eh nicht. Vielleicht ist auch der Eisenspeicher im Keller aber das ist alles Spekulatius... evtl. einen Arzt dazu nehmen.
Nordrhein-Westfalen –
Hallo Stephanie,
Lieben Dank für deinen Kommentar!
Ich bin 24 Jahre alt!
Ein Problem mit niedrigem Blutdruck habe ich eigentlich nicht und ich trinke eigentlich auch genug..
ich konnte das Kreislaufproblem bei den beiden vorherigen Spenden nicht beobachten, deswegen bin ich jetzt etwas kritisch..
Nordrhein-Westfalen –
Hallo, darf ich fragen wie alt du bist?
Neigst du zu niedrigem Blutdruck?
Als ich jünger war habe ich immer niedrigen Blutdruck gehabt.
Heute macht mir das alles nichts mehr aus.
Kann es sein, dass du vielleicht vermehrt darauf achtest? Wichtig ist auf jeden Fall dass du immer genug trinkst.