ich habe eine Frage und zwar darf man Blut spenden, wenn man ASS 100 einnimmt?
Allen ein wunderschönes Wochenende.
Liebe Grüße
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Thema:
Gesundheit & Spendefähigkeit
Aktueller Beitrag
THEMA: Gesundheit & Spendefähigkeit
23.10.2023, 17:14 Uhr
Hallo zusammen,
Ich habe vor 2 Wochen zum ersten mal gespendet. Während der Spende und auch an dem Abend ging es mir prima. Aber danach hatte ich 5 Tage Kreislaufprobleme. Habe keinen Sport gemacht oder sonstiges anstrengendes. Hat jemand einen Tip für's nächste Mal?
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Yvonne Imke M
Niedersachsen – 27.04.2024
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Claudia S
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Baden-Württemberg –
der gewöhnliche Effekt durch die Spende:
durch die entnommene Flüssigkeit sikt kurzzeitiog der Blutdruck.
Die Flüssigkeit wird innerhalb Minuten durch Körperflüssigkeit komplett ausgeglichen.
in der Folgezeit fehlen die entnommenen Blutbestandteile. Entscheidend meist die für Sauerstofftransport.
der Körper reagiert bei Leistungsanforderung mit erhöhter Herzfrequenz. Diese steigt aber nicht über deine dir bekannte Obergrenze.
Sportliche Leistung v.a. bei Ausdauersport wie Marathon o.ä. ist verringert.
Kreislaufprobleme sind meist entweder Blutdruck oder Herzfrequenz ausserhalb der normalen Bereiche.
Tipp: den Kreislauf stark anregen. Dadurch steigt automatisch die Herzfrequenz und die Sauerstoffversorgung ist wieder optimal.
es reicht dazu kleine Sportübung wie paar dutzend Klimmzüge, Kniebeugen oder Liegestütze.