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Thema:
Ernährung
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THEMA: Ernährung
05.02.2024, 15:24 Uhr
Hallo zusammen,
ich spende seit März 2023 Blut, recht regelmäßig so ca. alle 3 Monate, bisher also 4 Mal.
Nun stelle ich seit einiger Zeit fest, daß meine Fingernägel sich ganz schlecht entwickeln: splittern, brechen leicht ab, Schichten lösen sich voneinander.
Ich ernähre mich sehr gemüsebetont, wenig Fleisch, aber insgesamt viel Eiweiß. Egal, wie ich die Nägel pflege, sie werden nicht besser.
Nun frage ich mich, ob das mit den Blutspenden zusammenhängen kann, denn sonst hat sich nichts geändert. Mein Gesundheitscheck ist sehr gut ausgefallen, alle Werte tiptop.
Ein gravierender Eisenmangel kann es auch nicht sein, sonst wäre ich todmüde. Bisher hat die Einnahme von Eisen auch nix gebracht.
Sollte ich damit vielleicht doch mal zum Hausarzt gehen?
Ich bin für jeden Tipp dankbar.
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Andrea H
Nordrhein-Westfalen – 10.10.2024
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Andreas W
Niedersachsen – 07.10.2024
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Bayern –
Nochmal danke für die zahlreichen Hinweise und Tipps
@Team Bayern
Das mache ich gerne.
Habe bereits einen Termin beim HA.
Blutspendedienst des BRK –
Hallo Alexandra, auch von unserer Seite raten wir dazu, das Thema mit Deinem Hausarzt abzuklären. Falls Du danach weiteren Klärungsbedarf hast, melde Dich gerne über die 0800 11 949 11 (kostenfrei) bei unseren Ärztinnen. Viele Grüße, Fabienne vom BSD
Baden-Württemberg –
das muss kein sachlicher Zusammenhang mit Blutspende sein.
Nägel benötigen vorwiegend Kalzium und Eiweiss.
Bei Blutspende werden zwar alle Bestandteile die innerhalb des Blutkreislaufes sind entnommen aber im Vergleich zum Körpergewicht ist dies bedeutungslos.
Baden-Württemberg –
Kalziummangel könnte auch eine Ursache sein.
Allerdings könnte hier auch m. E. ein Arzt oder Apotheker der passende Ansprechpartner sein.
Bayern –
Danke für eure Antworten
Kerstin Z
Biotin nehme ich bereits seit Jahren. Da sollte kein Mangel vorliegen.
Dann werde ich doch mal den Hausarzt aufsuchen.
Dermatologen haben hier Wartezeiten von 6 Monaten +.
Schleswig-Holstein –
Ja auf jedenfall zum Onkel Doc, denn es muss ja eine Ursache haben
Bayern –
Ich würde an Ihrer Stelle unbedingt zum Hautarzt gehen.