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Thema:
Feedback zum Blutspendetermin
Aktueller Beitrag
04.04.2024, 22:02 Uhr
Ich war heute in Feudenheim Blut spenden. Als mir leider mein Kreislauf etwas abgerauscht ist, wurde sich super um mich gekümmert. Generell waren alle sehr zuvorkommend und freundlich. Vielen Dank an alle.
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Vorbereitung um das künftig zu verhindern
nicht nur am Tag der Spende viel trinken - Es wird ein guter Teil auch über Urin ausgeschieden.
Ziel ist es den anteil Körperflüssigkeit zu erhöhen.
denn bei der Spende sinkt durch die entnommene Flüssigkeitsmenge der Blutdruck.
diese Flüssigkeit wird innerhalb Minuten durch Körperflüssigkeit ausgeglichen.
Sinnvoll ist es vor der Spende den Kreislauf anzuregen - etwa durch leichte Sportübungen (Klimmzug-Liegestütze - Kniebeuge oder vergleichbares). damit erhöht sich herzfrequenz und Blutdruck leicht.
bei der Spende sinkt Sauerstoffversorgung durch die entnommenen Blutprodukte.
Es hilft gezielte Atm ung - also langsam tief einatmen und noch langsamer gegen Lippendruck ausatmen. der Sauerstoffgehalt im Blut erhöht sich dabei.
Nasch der Spende kann es helfen auch wieder durch Bewegung (wie oben Klimmzug usw) den kreislauf angeregt zu lassen.