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Hallo Hannelore,

vielen Dank, dass Du Dich mit Deiner Frage direkt an uns wendest.
Zum Blutspenden sollte man nur gehen wenn man körperlich fit ist und sich gesund fühlt. Die gespendete Blutmenge ist im Verhältnis zur Gesamtblutmenge so gering (ca.10%) , dass der Verlust vom Organismus relativ schnell wieder ausgeglichen wird. Die für die Abwehr von Krankheitskeimen besonders wichtigen weißen Blutkörperchen und die Blutflüssigkeit (Plasma) werden schon nach kurzer Zeit wieder ersetzt, bei den roten Blutkörpechen dauert es etwas länger. Deshalb sollte man ja zum Beispiel vor sportlichen Wettkämpfen, bei denen Ausdauer gefragt ist, nicht kurz vorher noch zum Blutspenden gehen, da ja die Erythrozyten (rote Blutkörperchen) für den Sauerstofftransport im Körper verantwortlich sind.

Viele Grüße